Шиповник для сердца и сосудов

  Автор:
  161

Автор статьи: Зиновенко Олег Анатольевич.
Врач натуротерапевт, фитотерапевт.

Шиповник (дикая роза) является одним из самых богатых на витамины растений в природе. В состав его плодов входит более 15% витамина С, что значительно выше, чем, например, в чёрной смородине.

Помимо этого, ягоды содержат в себе витамины группы В (фолиевую кислоту, тиамин, рибофлавин и др.), витамин Е, витамин К, А и РР, танины, дубильные компоненты, кислоты, множество микроэлементов.

Читать далее »

Авокадо — чудо фрукт

  Автор:
  98
Полезные свойства авокадо

Да, Авокадо — это оказывается фрукт

Не надо его бояться, так как жир в авокадо полезный, от него вы не только не поправитесь, но и зарядитесь энергией и получите массу полезных веществ.

Читать далее »